開啟我的增高之路：運動和自信的探索
說到我那一路上試著想長高的經歷，真的是有甜有苦啊！從2022年開始，我才搞懂了身高對我來說有多重要，就是因為我希望看起來更自信，不想再讓自卑感困擾我。所以，我就上網去找找看關於長高的各種資訊，嘗試學學別人成功長高的秘訣，像是做些運動，或是買一些被說會有助於增高的產品。現在，我來跟大家分享一下我得到的心得和體驗吧！
運動篇：
夜跑：我嘗試過一段時間的夜跑，從2022年11月開始，每晚都堅持跑步，持續了一個半月。對於夜跑的好處，網上已有很多資訊。根據我的經驗，主要有兩點：
1. 改善睡眠：夜跑讓我疲累到可以輕鬆入睡。
2. 長高幫助：夜跑對膝蓋提供了刺激，有助於增高。但跑完後我特別容易餓，吃得多了，體重也增加，這並不是我想要的。 總的來說，考慮到我經常需要加班的生活型態，這樣的運動方式實在不太適合我。
購買產品篇：
市場上賣的「長高神器」一堆，我也花錢試過不少，像是增高儀器、長高貼或健康食品，都不便宜。這些東西大致分三種：物理刺激、穴位刺激和液體吸入。
物理刺激類的，如增高儀器，是綁在膝蓋上，振動來刺激膝關節。
穴位刺激類的，比如長高貼或磁療機，主要是刺激特定穴位。
液體吸入式的，如祖傳精油，塗在膝關節吸收，說能促進軟骨和細胞生長。
不過這些對我來說都沒用。可能我體質與別人不同，特別是像跳高和跳繩這種物理刺激，效果有限。
總的來說，市場上的產品多得數不清，但對我來說沒效果。想長高的人可以試試，也許能找到適合的。不過一般人可能就是在付「智商稅」。
受好奇心驅使，我點進了TOLOKAH妥樂高的網站，發現他們是一群專業醫療人員，主要幫助25-55歲的人士用正確的方式增高和修正體態。畢竟諮詢免費，我就約了他們的顧問，希望找到解決身高問題的辦法。
到達辦公室，我意外地由執行長陳三玄的接待。我曾在網上看過他的影片，現實中見到他，還蠻驚訝的。他真的熱心解答我所有問題，並詳細介紹了他們的身高調整計畫和訓練技術。
陳執行長強調增加計畫的客製化設計和課後追蹤才是訓練的開始，確保學員達到最佳增高效果。
不只關注身高改善，還著重全面體態和形象提升，這段解說讓我印象很深刻。
他詳述了妥樂高的增高計畫，遵循生物定律，用最安全和科學的方法調整身高。此外，他強調這不是速成方案，需要一定時間的努力，但會按照短中長期的身高走向進行規劃。他們會提供專業指導和跟進，讓每個學員都能實現增高目標。
除了身高，他們還關注姿勢、體態和形象，讓學員在職場上更有自信，我期待與妥樂高開始這段增高之旅，相信他們能幫我實現身高夢想，展現自信魅力的形象。
在諮詢中，陳執行長知道我曾嘗試過許多增高產品，他告訴我我不是唯一一個受騙並放棄增高的人。他還展示了我曾購買過的一些市面產品，連他自己都從曾經花了60多萬買長高產品被騙，哈哈，好誠實的人。
他說道，他們見過許多被增高產品詐騙的人，因此，他們希望教導人們如何識別這些詐騙，並了解真正有效的增高方法。他們期望能夠減少人們走冤枉路的機會，無論是成年人或是父母希望幫助孩子增高，他們都樂意提供幫助。
陳執行長的言論讓我對這個增高計畫更加信任。因為他們的目標真的是為了幫助那些被詐騙的人找到有效的增高方法，實現他們的身高夢想。
他也半開玩笑的跟我說，買增高神器其實不算什麼
斷骨延長術沒看過了吧
像我絕不會冒著手術風險，面臨感染和身體畸形的可能，更何況手術費用高達140-200萬！
我寧願用這筆錢付買房頭期款。
所以網路上的增高方法充斥著眾多的假知識，只有真正的專業人員才能提供正確的解答。
妥樂高的增高計畫則透過飲食、睡眠、活動和情緒四個日常要素，健康地實現增高。
沒想到可以這麼簡單！執行長肯定地說，的確，增高可以如此簡單。
妥樂高的醫療團隊會基於飲食、運動、睡眠和情緒四大要素，逐一調整，無需依賴增高墊等影響體態的產品。一對一指導和個人化計畫，將在這增高之旅的每個階段都帶來最佳效果。
尤其這套SOP流程完全沒提到要吃那些健康食品，買哪一些增高神器，這樣的增高計畫就是我要的，終於不用再繳納可惡的智商稅了。
原理如下：
透過他跟我講解後，我才知道，長高就是這麼一回事
因為我們的生活作息都被繁忙的工作佔據，各種奇形怪狀的姿勢每天都在上演
這些姿勢我每一個都中，難怪不管我怎麼運動或是用增高神器，一點用都沒有
妥樂高的增高計畫，透過安全的脊椎延展和作息調整，遵循生物定律，使你追求身高夢想成真。每個椎間盤增加0.3公分即意味著身高增加6.9~7公分，讓人興奮！陳執行長強調，正規脊椎延展方式將最小化倒縮風險。我也期待像眾多成功學員一樣，達成理想身高。因此，我選擇參加妥樂高的增高計畫，依照他們詳盡的指南，開啟我的增高旅程，期待抬頭挺胸的那一天啊！
我參加課程後，妥樂高的醫護人員每天都會在線上跟進我的進度，我線上發問，大概10分鐘內就回得到回覆，真的讓我很安心，尤其上面的脊椎骨架與骨盆的訓練法，大概進行2-3個禮拜後，現在打電腦已經比較不會腰酸背痛，算是一個出乎意料的附加價值。
重點來囉，這是我參加訓練後的成效!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
在參加妥樂高成人增高計畫的43天後，我從168公分增高到了171公分，我固定早上睡醒的時候量，大概是8點左右，因為執行長說不能以早晚身高差做比較，早上或晚上固定一段時間量是最準確的，結果跟著做，這樣的高度很驚人而且沒有倒縮問題啊。僅以脊椎延展訓練，我便把家裡以前買的垃圾長高藥都丟掉了。同事們看到我的變化，也非常羨慕啊。
妥樂高的課程不只提升真實身高，更有豐富的進階訓練。以下為我參加此計畫的心得分享：
1. 心態、體況、技術是增高的三大要素。
2. 飲食調整在開始計畫前為首要步驟。
3. 避免熬夜以利生長激素分泌。
4. 脊椎延展的增高訓練易學且見效。
這是我從官網抓下來的的見證案例，希望對正在看文章的你有所啟發。
ps.網路詐騙很多，有一些沒良心的大陸人或號稱增高師會截圖把見證或別人的資產變成是他們家自己的東西，要多留意，我只放上幾張比較沒意義的分享，如果要看更多「有圖」的分享，可以去他們官方LINE看看，或者他們有定期直播，相信你會有更多收穫；或者去他們高雄現場實體諮詢所體驗看看也是不錯的選擇。
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營業時間：週一 - 週五 10:00 - 18:00
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辦 事 處：高雄市左營區明誠二路 332 號 6 樓
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新北永和青少年增高門診價錢怎樣長高最快最有效：一、每天保證20-40分鐘的縱向運動。運動時間必須控制，要注意適量，必須督促孩子每天至少有20-40分鐘的有效運動時間，以孩子出汗、發熱、面色紅潤為宜。能夠促進身高增長的運動有引體向上、籃球、排球、跳躍、跳繩、踢毽子和游泳等。二、半饑餓狀態反而容易長高。在飲食方面必須保證孩子有足夠的營養，因此每天至少要保證喝200ml牛奶，吃1個雞蛋，以及適量的各種肉類、穀類和蔬菜等。在半饑餓狀態下，人的生長激素分泌更多，更能促進身高發育。所以不要老是擔心孩子吃不飽，填鴨式地喂孩子，不停的給他吃零食，這樣對長高和身體健康反而不利。三、關燈睡覺，睡眠充足。保證充足的睡眠是孩子長高的重要條件，發育期的孩子應該早睡早起，有充分的8-10小時的睡眠，使體內生長激素和其他生長發育有關的激素，處於最佳的分泌和發揮功能的狀態。睡覺的時候一定要關燈，人工光源都會產生一種很微妙的光壓力，光壓力的長期存在，對孩子的骨骼生長非常不利。 南投妥樂高如何再增高
減肥走心文案 1、世界上最動聽的三個字，不是“我愛你”，而是“你瘦了”。 2、“我欲”是肥胖的標志。吃能知足，心常愜，人到無求品自高。 3、再肥你男朋友就不要你了！ 4、平生無一事可瞞人，就是胖得太快。 5、減肥沒有那么容易，每塊肉都有他的脾氣 6、沒吃飽只有一個煩惱，吃飽了就有無數個煩惱 7、人生至惡是善談人過；人生至愚惡聞己過。反省自己，減肥為先，贏得美好人生剛開始。 8、想想曾經因為胖而得到的外號 9、照相不敢咧嘴笑是吧！褲子不敢穿淺色的是吧！這就是胖子最大的悲哀！ 10、加菲和機器貓只是卡通人物，我們活在現實中。 11、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。 12、世事忙忙如水流，休將名利掛心頭。粗茶淡飯隨緣過，富貴榮華莫強求。減肥大事天天做，莫等失敗到白頭。 13、把自己的吃的欲望降到最低點，把自己的減肥理性升華到最高點，就是圣人。 14、諸惡莫做，眾善奉行，莫以善小而不為，莫以惡小而為之。管住嘴，肥油激素吃不得。海吃之心不可有，減肥之心不可無。 15、美味天天有，少吃不會胖。 16、雖然是皇馬的球迷，但還是要和羅納爾多劃清界限的！ 17、吃？你有資格吃嗎？將減肥進行到底！ 18、想想曾經嘲笑過你胖的人 19、臉大不是病，腿粗要人命 20、想想那些綽號，頓時有了動力 21、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子歷險記。 22、須交減肥有道之人，莫用減肥無用之法。開方便之門，閑是非之口。 23、有些地方乘坐熱氣球時，稱重的員工會將你的體重寫在手背上！！！ 24、擠公車和地鐵的時候，游刃有余。 25、嫉妒別人的身材，仇視苗條異己，就等于把生命交給別人，如果我也減肥成功，我就可以主宰新的命運。 26、存平等心，行方便事，則天下無事。懷減肥心，做減肥事，則減肥終將成功。 27、你們給我挺住，都別吃。都那么肥了怎么還有臉吃！ 28、勢不可使盡，福不可享盡，便宜不可占盡，聰明不可用盡，該減的肥是一定要減到位的。 29、誹謗別人，就象含血噴人，先污染了自己的嘴巴。 30、沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。 走心的減肥文案 1、沒人能幫你。就靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了。喝水吧就。餓就去睡覺！ 2、女生一定要愛自己。你就記住：胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。 3、就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？ 4、不瘦下來不準再做頭發！ 5、你就一直做一個穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧！ 6、別吃了別吃了！求求你們了！再求一次！ 7、你們給我挺住，都別吃。都那麼肥了怎麼還有臉吃！ 8、一個人連自己食欲都控制不住，還跟牲口有什么區別？ 9、那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人，沒救。 10、如果你和我說你不能忍餓問我怎麼辦，我只能說那你別減了。 11、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。 12、就喜歡看著自己喜歡的男生被自己厭惡的女生搶走？ 13、胖子沒資格吃！一定要瘦了再說。 14、要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混。 15、減肥關鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助。但你想靠運動瘦下來，不可能。 16、其他女人都能瘦下來你為啥不行！你是白癡嗎？你天生就該當肥豬嗎？ 17、美，瘦了一點有什么用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。 瘦一點有什么用，聽就要聽別人說，哇啊！你好美哦！！！ 那樣才是美得冒泡。 18、我跟你說，這是個殘酷的社會，你不緊要有真本事，外表也狠重要。女生一定要愛自己。 19、那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人沒救。 20、體重3位數的女人沒有未來！只有對自己狠一點！ 21、你吶？拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車？還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車遲到？ 22、你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點？ 23、大S是一天一香蕉吃3個星期。所以你看，就是要忍。為什麼別人能你就不可以？ 24、體重3位數的女人沒有未來！只有對自己狠一點！ 25、胖子沒前途，你心靈再美也就是個好心腸的胖子！！ 26、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。 27、其他女人都能瘦下來你為啥不行！你是白癡嗎？你天生就該當肥豬嗎？ 28、就喜歡看著自己喜歡的男生被自己厭惡的女生搶走？ 29、胖子沒資格吃！！！一定要瘦了再說！！！ 30、看美女一個個活得更滋潤，為啥？ 幽默減肥勵志的文案 1、要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混。 2、是誰當時信誓旦旦的說“我要減肥，一定要成功”——是你！ 3、對于減肥這種高大上的事情，還是等我們吃飽了再好好研究。 4、好希望有那么一個人，能讓我朝思暮想，茶飯不思，寢食難安，日漸消瘦，日漸消瘦漸消瘦，消瘦，瘦，瘦。 5、減肥沒那么容易，每塊肉都有它的脾氣。 6、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了個去也。 7、把一切美食當做毒藥，堅決不看不拿不吃。 8、我堅決要洗心革面，美女大變身！ 9、愛吃的女人！多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么？ 10、如果真瘦不了，讓我長高點也行啊！ 11、加菲貓和機器貓只是卡通人物，我們生活在現實中。 12、餓著痛苦還是丑著痛苦？我要瘦！要美！ 13、那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人，沒救。 14、我以前很瘦，未來也很瘦，所以我現在先胖個一段時間，不然人生不圓滿。 15、我有一顆減肥的心和一個吃貨的胃，它倆天天pk，我掐指一算，艾瑪，今天胃又贏了。 16、美女鄙視我們胖子，我們活該，誰叫別人有毅力呢？別人能管住自己的嘴巴，別人就有資格笑我們不想被人笑，就自己堅持點。 17、女人（男人）不能胖，胖了沒對象。 18、胖子不對自己殘忍，別人就會對你殘忍。 19、每次面對美食，我都告誡自己：“吃多了會死。”但事實證明，我真的不怕死。 20、我們是胖子，營養過剩的胖子，少吃點不會怎樣的。 21、功到自然成，成功之前難免有失敗，然而只要能克服困難，堅持不懈地努力，那么，成功就在眼前。 22、減肥一詞，說出來只是為了嚇嚇身上那些肉。 23、每次面對美食，我都告誡自己：“吃多了會死。”但事實證明，我真的不怕死。 24、每一個長期減肥未成功的女子，身邊都有一個多年增肥無效的閨蜜。 25、我會胖的原因是因為許多事放在心里，不好瘦。 26、不要只是想著自己瘦了的樣子，而不做努力。 27、我有一顆減肥心，但長著一張好吃嘴。 28、減肥，是為了讓自己更自信， 29、為了把你送的小裙子穿出味道！ 30、心靈美比外在美重要，但兩全其美豈不是更好？ >>>更多美文：文案短句
故鄉是什么？是李白口中的“舉頭望明月，低頭思故鄉”；還是王維嘴邊的“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親”；或是柳宗元念叨的“若為化得身千億，散上峰頭望故鄉”。 路橋人對故鄉的記憶很淺，淺到無人提及，自己不會訴說；路橋人對故鄉的記憶很深，深到哪怕隔山海，心中總是默默牽念。 對于故鄉，熟悉中夾雜著陌生。耳邊聽著別人的關心，嘴里說著討人歡喜的話語。“三叔，吃了沒？”“二嬸，散步呀？”這里沒有機器徹夜不停地轟隆聲，沒有不舍晝夜的圖紙，有的只是那一縷嗆人的炊煙和那口大水鍋。“吃飯了，吃完了早點坐車，別耽誤了回去的時間；東西都裝好沒，別又落了什么；下次回來提前說聲，把你想吃的都備上。”耳邊的絮絮叨叨和汽笛聲又再催我夾菜的速度，張開最大限度的嘴往里儲存食物，帶走屬于這里的記憶。 再次啟程，望著身后朦膿的村子，在霧氣中慢慢隱去，我就像外鄉人一樣在此住完旅社，又匆匆趕往下一個屬于我的“故鄉”。 >>>更多美文：心情故事
傷感歌詞文案 1、我不是你眼中唯一將領，只是不起眼的小兵——王菲《棋子》 2、慢慢說出口，謝謝你曾經愛我——徐若瑄《別愛我》 3、愛情教會我么你都放不下——twins《我很想愛他》 4、你比自己更重要。我也希望變更好——梁靜茹《暖暖》 5、當我們還能擁有，卻不懂得要把握，知道失去之后，才明白愛是那么貴重——徐若瑄《幸福的輪廓》 6、我相信你給我的誓言，就像一定會來的春天——張韶涵《遺失的美好》 7、那一段我們曾心貼著心，我想我更有權利關心你，可是你已走進別人風景——梁靜茹《可惜不是你》 8、相聚離開都有時候，沒有什么會永垂不朽——王菲《紅豆》 9、不是說努力嗎，堅定就能得到嗎，為什么現實里面有落差——twins《只要我長大》 10、總會讓街頭某個相似背影，惹得忍不住傷心——江美琪《我又想起你》 11、最美麗，莫過于聽說你還回憶。其實我也感激，當我聽說你還相信愛情——劉若英《聽說》 12、我想我應該輕輕放開你的手，我卻沒有力氣這么做——梁靜茹《純真》 13、如果我是真的決定付出我的心，能不能有人告訴他別讓我傷心———劉若英《當愛在靠近》 14、既然不能在一起，請你別再靠近————徐若瑄《甜蜜的折磨》 15、幸福是汽泡，但我至少曾經抓到——楊千嬅《我很好》 16、從來沒有人來過我的心上，我只是你中途過站的地方——蕭亞軒《沒有人》 17、習慣了一個人的我，并不是缺你不可——弦子《第三者的第三者》 18、雖然你還握著我的手，但我已不在你心中——孫燕姿《我不難過》 19、也許最后落點不同，也許會重逢——鄭秀文《半空中》 20、可惜不是你，陪我到最后——梁靜茹《可惜不是你》 21、夢太短，遺憾又太長——蕭亞軒《沒有人》 22、我很快樂，請不要再說愛我——弦子《第三者的第三者》 23、也許總是要等到失去了之后才能被感動，才能發現自己原來也擁有那么多——徐若瑄《幸福的輪廓》 24、那時你在操場上奔跑，大聲喊，我愛你，你知不知道——王箏《我們都是好孩子》 25、我不難過，這不算什么，只是為什么眼淚會流，我也不懂——孫燕姿《我不難過》 26、還愛你，帶一點恨，還要時間才能平衡——溫嵐《祝我生日快樂》 27、轉身了才明白，該把幸福找回來——孫燕姿《我的愛》 28、熟悉的路口，依然人來人往，有誰為我在原地等候——譚維維《如果我沒有愛過》 29、我不過是可愛，卻還不夠被愛——楊丞琳《可愛》 30、有時候想想沒有你我也一樣，大不了多紅一次眼眶——金海心《悲傷的秋千》 經典傷感歌詞文案 1、閉起雙眼你最掛念誰，眼睛張開身邊竟是誰。——《人來人往》 2、原來最孤單的是我還是那么想你，原來最悲哀的是我不能面對自己。——《原來》 3、我從來沒有想到的是，這是你我第一次擁抱，帶著淺淺笑，你說會陪我一直到老，遠離這塵囂。——《內線》 4、你的城府有多深，我愛的有多蠢，不想再問，也無法去恨，畢竟你是我最愛的人。——《城府》 5、如果忽遠忽近的灑脫，是你要的自由，那我寧愿回到一個人生活。——《猜不透》 6、我終于失去了你，在擁擠的人群中。——《我終于失去了你》 7、愛情流過的眼淚，從刻骨變得無所謂，那些快樂的零碎是撫慰。——《愛情里的眼淚》 8、多少人曾愛慕你年輕的容顏，可知誰愿接受歲月無情地變遷。――《一生有你》 9、想和你跳超短裙的恰恰，想帶你回家見媽媽。——《你若成風》 10、有些事情你現在不必問，有些人你永遠不必等。——《夢醒時分》 11、誰愛誰，沒錯對。喜歡與愛的分別，歸屬的感覺，怎么劃分界限，怎么讓你了解。——《愛你卡農》 12、電話里的歌聲，打動不了心聲，想的想的想得太多眼淚一滴都不剩，還只能繼續掩飾心聲，我戴上耳機調大音量聽著憂傷歌聲。——《傷聲》 13、原諒我這一生不羈放縱愛自由，也會怕有一天會跌倒。——《海闊天空》 14、孩子說如果愛就請深深愛，可很多事是不由人的，你說這次再見也許再也不見，去老地方把在碰一面。——《不煽情》 15、我可以不愛他，也可以忘了他，可那該死的回憶，拉扯我放不下。——《預言》 16、為你唱著首歌，沒有什么風格，它僅僅代表著，我希望你快樂為你輾轉反則，為你放棄世界有何不可。——《有何不可》 17、如果我不小心離開了，（bidushe）一定請你自由的。——《幻城》 18、離開你的城市或許你我不再見面就不必想念也不想見面，關于那個日子我會封鎖記憶絕口不提。——《分手紀念日》 19、有生之年狹路相逢終不能幸免，手心忽然長出糾纏的曲線，懂事之前情動以后長不過一天，留不住算不出流年。——《流年》 20、傻瓜都一樣，執著在天平中央，對錯擺在兩旁，不能忘，怎么走都丟了方向，我們都一樣。——《傻瓜都一樣》 21、信手寫下幾行詩句，最押韻的，竟然是我的嘆息。——《靜夜思》 22、你不是真正的快樂，你的笑只是你穿的保護色。——《你不是真正的快樂》 23、我知道，這個世界，每天都有太多遺憾，所以你好，再見。——《安和橋》 24、我想你已經化成天使，張開雙翅，是哭著離開的，有太多的不舍，太多不舍，永久成遺憾了。——《天使》 25、過了太久沒人記切當初那些溫順。你跟我手牽手說要一起走到最后。——《記得》 26、當陌生的黎明悄悄來臨，我已經開始依賴熟悉的夢境，說不定哪天能在耳邊聽到你聲音。——《渲染離別》 27、星星寂寞的好像你的眼睛，一眨一眨就融化我的心，戀愛那么深，好像掉進一口井。亦不錯失美麗的風景，沒有你的愛情電影怎可能如期上映。——《唱給誰聽》 28、多討厭的雨天，總讓人想起那畫面，你走后的時間，那種幸福再也不見。——《雨天》 29、想起那一段的回憶，至少我還能擁有回憶，如果扼守回憶是生命的意義。——《兩種悲劇》 30、我很喜歡和你做做伴，聽聽歌聊聊天就很愉快，我也喜歡上馬路亂踩，看完電影去找招牌菜。——《我很喜歡》 歌詞中傷感文案 1、原來容忍不需要天賦，只需要愛錯一個人。——《真實》 2、只是我回首來時路的每一步都走的好孤獨。——《領悟》 3、我想我的思念是種病，久久不能痊愈。——《思念是種病》 4、有的人說不清哪里好，但就是誰都替代不了。——《遺失的美好》 5、閉起雙眼你最掛念誰，眼睛張開身邊竟是誰。——《人來人往》 6、舊愛的誓言像極了一個巴掌，每當你記起一句就挨一個耳光。——《給自己的歌》 7、我給你最后的疼愛是手放開，不要一張雙人床中間隔著一片海。——《手放開》 8、太多愛聚集在一時激情，太多人放手在一時任性。——《我這個你不愛的人》 9、說愛我好不好，就當作是乞討，哪怕說出口只需要一秒。——《眼淚知道》 10、我加上你兩個人卻并不等于我們。――《兩個人不等于我們》 11、因為愛讓人失去了分寸，忘記了男人也該矜持。——《掏了心傷了心》 12、我們說好就算分開一樣做朋友，時間說我們從此不可能再問候。——《我們說好的》 13、當城市煙火叫人墜落，那個緊緊把你抱住的人應該是我。――《結束不是我要的結果》 14、原來最孤單的是我還是那么想你，原來最悲哀的是我不能面對自己。——《原來》 15、晴朗的天空里下著雨，因為我的心也為你在哭泣。——《太陽雨》 16、愛情過了保險期，就像玩膩的游戲，不想再一對一。——《原來這才是真的你》 17、后來終于在眼淚中明白，有些人一旦錯過就不在。——《后來》 18、最美的不是下雨天，是曾與你躲過雨的屋檐。——《不能說的秘密》 19、原來人一息間已不會再見，而情懷即使一世不會蛻變。——《再生》 20、是不是擁有以后就會開始要失去，我給你的越多，你卻越想要躲。——《飛機場的10：30》 21、不做情人，我對你的好，有天會變成尷尬的玩笑。——《最勇敢的季節》 22、我一直都在你身后等待，等你有一天回過頭看我。——《我一直都在》 23、我終于失去了你，在擁擠的人群中。——《我終于失去了你》 24、原來最疼痛的表情竟是沒有情緒，原來最殘忍的畫面可以甜言蜜語。——《原來》 25、若無其事，原來是最狠的報復。——《想哭》 26、我們的愛情，是你路過的風景。——《一直很安靜》 27、你能看到我留在屏幕上的字，卻看不到我滴在鍵盤上的淚。——《曾經愛過你》 28、不要告訴我永恒是什么，我在最燦爛的瞬間毀滅，不要告訴我成熟是什么，我在剛開始的瞬間結束。——《別哭我最愛的人》 29、過去每分每一秒，難道只證明情比紙薄。——《花蝴蝶》 30、我會擦去我不小心滴下的淚水，還會裝做一切都無所謂。——《浪人情歌》 傷感歌詞文案 1、愛是一萬公頃的森林，迷了路的卻是我和你，不是說好一起闖出去，怎能剩我一人回去。——《練習》劉德華 2、看過冷漠的眼神，愛過一生無緣的人，才知世間人情永遠不必問。——《英雄淚》王杰 3、如何掉眼淚，自知身份都不對。——《如何掉眼淚》鄭秀文 4、反正最后每個人都孤獨。——《我也不想這樣》王菲 5、不是穿上情侶裝就可以裝情侶，不是天下有情人最后都能在一起。――《情侶裝》許嵩 6、有的人說不清哪里好，但就是誰都替代不了。――《遺失的美好》張韶涵 7、最美的不是下雨天，是曾與你躲過雨的屋檐。——《不能說的秘密》周杰倫 8、多少人曾愛慕你年輕的容顏，可知誰愿接受歲月無情地變遷。——《一生有你》水木年華 9、總會讓街頭某個相似背影，惹得忍不住傷心。——《我又想起你》江美琪 10、想念是會呼吸的痛，它活在我身上每個角落。——《會呼吸的痛》梁靜茹 11、你不是真正的快樂，你的笑只是你穿的保護色。——五月天 12、當城市煙火叫人墜落，那個緊緊把你抱住的人應該是我。——《結束不是我要的結果》張學友 13、君可見刺繡又一針有人為你疼，君可見夏雨秋風有人為你等，翠竹泣墨痕，錦竹畫不成，情針意線繡不盡，鴛鴦枕。——《蜀繡》李宇春 14、我先來，就讓我們這樣，各自奔天涯。――《那些花兒》樸樹 15、你能看到我留在屏幕上的字，卻看不到我滴在鍵盤上的淚。——《曾經愛過你》鄭源 16、我們都沒錯，只是不適合。——《檸檬草的味道》蔡依林 17、微笑要帶眼淚才耐看。――《再見我的初戀》容祖兒 18、如果有一天我們有緣再見，你會不會想起我們說過的永遠。——《不夠成熟》BY2 19、愛多深傷就多深，情多真痛就多沉。——《我愛上一個不該愛的人》宇桐非 20、等你愛我，哪怕只有一次也就足夠。——《等你愛我》陳明 21、我要的飛翔不是借雙翅膀，自由是個不能代替的方向。——《我要的飛翔》許飛 22、女人的名字叫做男人，男人的名字叫做逃避，逃避的名字叫做酒，酒的名字叫做水，水的名字叫做女人。——周華健 23、是不是擁有以后就會開始要失去，我給你的越多，你卻越想要躲。――《飛機場的10：30》陶喆 24、天天見到你卻產生了距離，愛越冷心越熱的關系。——阿杜 25、只因為我不想打擾，只因為怕你解釋不了，只因為現在你的眼睛里，她比我還重要。——《街角的祝福》戴佩妮 26、你的愛是個夢，卻有真實的痛。——《我知道我會哭》江美琪 27、你不是真正的快樂，你的笑只是你穿的保護色。――五月天 28、不是穿上情侶裝就可以裝情侶，不是天下有情人最后都能在一起。——《情侶裝》許嵩 29、醞釀著的諾言，保存期又有幾年。——《單人旅途》 30、凄凈空氣中，傳來寂寞的歌，飄飄的雨點，此刻卻吻著我。——《孤單背影》陳慧嫻 >>>更多美文：傷感文案
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